Helse og kosthold

Bakst, Helse og kosthold

Sunne havrekjeks

Kjeks er noe jeg i utganspunktet ikke spiser fordi de fleste kjeks er kaloribomber og ikke tilfører kroppen særlig mye nyttig. Men disse kjeksene er så sunne at de kan sammenlignes med knekkebrød. Hovedingrediensene er havregryn og byggmel, som er noe av det sunneste vi kan spise. Visste du at havregryn også er en viktig kilde til jern? Vi er mange damer som får i oss litt for lite av det, og da er havregryn en fin måte å få i seg dette på. Og disse kjeksene er også veldig gode, noe sønnen min på 3 år kan bekrefte.